【今日の体重】

【目標体重】秘密

※目標達成まであと20kg
【食事】1日、1800キロカロリー
・朝:ご飯
・昼:パン
・夜:ご飯
【運動】ごろね

【今日の一言】腰痛が酷くって入院しました。


昨夜も腰痛で午前3時に目覚めました。
ナースコールして、鎮痛剤の坐薬挿入して貰って寝ました。

今日、レントゲンとMRI検査したので、明日以降に治療方針が決まるんでしょう。


とりあえず、20キロのダイエットは指示されてます。