ダイエット入院４週間

ダイエット入院４週間。
１日１８００キロカロリーの食事制限と午前午後の各１時間の運動療法。

結果、１１キロ痩せました。筋肉量も３キロ増加。
これで基礎代謝も増えたはずです。

費用は差額ベッド代金を含めて約３５万円。

高度肥満の人間にとってはエステより安上がりでした。

リバウンド対策として、今後３ヶ月は食欲抑制剤を呑むことになります。

あとは、自分の意志次第です。

頑張らないと！