このところ毎日、昼飯食ったら眠くなる。昼休みに寝るけれど１４時ぐらいに眠気のピークがくる。
書類書きながら寝た。
書類持ったまま寝た。
同僚と打ち合わせながら寝た。
すべて実話です。
睡眠障害ゆえに夜の睡眠時間不足が招く事件。
事件なんですよ。会社では衆知の事実。上役からも大変だねぇ。でもクライアントの前では寝ないでよ。って釘刺されてます。
そこで、医師に処方させたカフェイン登場。処方箋でカフェインだせるんですよ。
ただ、あまり効果無し。一回１００ミリグラムの摂取が処方箋。しかし、私は主治医から習ったんです。栄養ドリンクでカフェインを飲む技。栄養ドリンク自体にカフェインが入っているし、吸収がよくなるらしい。
私、実践しています。大事な仕事の前には栄養ドリンクでカフェインを処方箋二回分の２００ミリグラム摂取。
さすがに眠りません。
ただし、確実に胃がムカムカします。
どうしても、寝たくない方真似して、心臓発作や胃潰瘍になっても責任とれませんから。
悪しからず。