肉離れ？

おはよーございます

一週間前から右太もも付け根に

軽い痛みがあり…

湿布貼ってたけど痛みが広がってたので

しのちゃんが行けって言うから

本日整形外科へ

はい

ウォーキングで軽度の肉離れ起こしてました

肉離れ起こしていながら

ウォーキング辞めない為

肉離れの範囲が広がり…

痛みの箇所も広がっていた

痛みが完全引いて1週間経ってからの

ウォーキング再開がいいと医師に言われました

うーん…

ウォーキング以外でできるダイエットを行なって行きます