みなさんこんばんは(^^)
筋トレオタクです
本日はワクワクした日々を過ごすための
最強メソッド予祝について
簡単にご紹介させていただきます
予祝とは読んで字の如く
達成したいことを
予めお祝いしてしまう
というものです
達成しましたと
未来のことを想像し
ワクワクしてお祝いします😊
よく引き寄せの法則という考え方が
クローズアップされます
思いの強さで自分の望む未来が
引き寄せられる
これは理想の未来を想像することで
達成した時の感情や表情、行動を
常に再現する
そして
気分良く日々生活できるからこそ
一つ一つの行動の質が高まり
目標達成に
達成している自分の姿に
近づいていくという考え方です😊
この予祝は著名人も行なっています
フィギュアスケート界の貴公子
好きなアスリートランキング1位
羽生結弦選手
オリンピックで金メダルを獲得しましたが
現地へ向かう飛行機の中で
予祝をしている最中
イメージしているだけで
感動して涙が流れてきたそうです
優勝した後のインタビューでも
飛行機の中の方が感動してしまいました
というくらいに🏆
効果絶大です！！
何事も考え方次第で心の持ち方が変わります
せっかくなら常に良い気分でいたいですよね
私は予祝をして
ワクワクした日々を送ります😊
最高の気分で毎日を全力で駆け抜けます
日々成長
昨日の自分を超えていく
人生史上最高の自分を目指して