みなさんこんばんは🌇
筋トレオタクです(^^)
本日は疲労回復に効果的な栄養素
イミダゾールジペプチド
についてご紹介します！！
みなさんお疲れではありませんか？
イミダゾールジペプチドは
脳疲労や筋肉疲労の軽減に
役立つ栄養素です
最も長距離を飛ぶといわれる渡り鳥
「キョクアジサシ」は、1年間に
8万km以上（地球2周分）移動すること
がわかっています。
そんなことができるのは翼の付け根に
イミダゾールジペプチドが豊富に含まれ
ているからなのです。
この成分は元々動物の体内にあり
この成分は元々動物の体内にあり
体の最も酷使する部分に豊富に存在し
ヘトヘトにならないよう助ける
働きをもっています。
イミダには
抗疲労効果
運動パフォーマンス向上
が認められており、食品として摂取する方が
増えています。
上記のように効果は実証済みです(^^)
これは意識して摂取したい栄養素ですね
１日に必要とされる摂取量は
200mgと言われています
そこでおすすめなのがこちらです
2本入りでイミダゾールジペプチドを
400mgも摂取できます(^^)
それにタンパク質も2本で22g
なにより脂質が2本で1g
それに美味しい😊👍
トレーニーやダイエッターの味方
非常に優秀な食品です(^^)
理想の体を手に入れつつ
疲労回復にも効果的
一石二鳥ですね(^^)
興味のある方はぜひ一度お試しください
最後までご一読いただき
ありがとうございました😊