カウンセラー、コーチ、セラピスト。
いろいろな肩書きがありますが、本当の意味で「メンタルを理解している人」は、ごく一部だという印象を持ってます。
おはようございます☆(-^□^-)
satoshiです。
「波瀾万丈」を乗り越えた経験を語る人がおりますけれども、あまり参考にはならないと思いますよ。
メンタルの問題においては「深い体験」と「強い体験」を区別しておかないと、混乱してしまうので注意が必要です。
社会的に成功している「立場の強い人」の意見は、人気があって、もっともらしく聞こえるかもしれませんが、ココロの問題の解決に役立つとは思えません。
社会的な「立場の弱い人」が「深い体験」をしているケース（事例研究）の方が、よっぽど勉強になります。
成功者の独りよがりと違って、臨床経験に基づいた客観的な視点で書かれていますから。
ココロの表層的なマインド（思考・感情）レベルではなく、深層の領域にポイントがあります。
専門的な教育や訓練を受け、ココロ（意識）について、十分な認識と体験を持っている人というのはホントに貴重な存在です！！
成功哲学とか自己啓発、宗教、倫理、道徳、文学などの迷路に入っている人達が多いですよね？？？
脳科学にしても否定するつもりはありませんけど、「脳科学者」の発言を聞いていると、「ナンか、紛らわしいなぁ？」という感じですよ…。
結論としては、信頼のおけるココロ（意識）の専門家に依頼すること。
代替医療や心理療法を含めて、自分自身でコーディネートしていくことなんですけれども
入口まで辿り着けないクライアントが多いのかな、と思っています。
もうちょっと、何とかならないもんですかね！？