スーパースカルプ発毛センター御経塚店のスタッフブログ
【薄毛に悩むなら『アイス』の食べすぎに要注意‼】
こんにちは！
みんなが最高に美味しいという生乳たっぷりソフト
がどうしても苦手な人見です
とはいうものの暑い夏
やはり冷た～いアイス🍧は食べたくなりますよね～
ですが、このアイス！
実は、食べすぎると薄毛の危険が高まるかも知れないんです💦
【理由① 過剰な糖質・脂質】
アイスクリームには糖質と脂質が多く含まれています。
糖質を摂りすぎると、髪に重要なたんぱく質と結びつき『糖化』が進行する可能性が。。。
糖化が進むと、血行不良や新陳代謝の低下を招き抜け毛に繋がる事があるんです
参考
また、乳脂肪分も多いので、この脂質が過剰に体に吸収されることで血液がどろどろになり、頭皮の血行が悪くなる可能性もあります
髪は血液を通して栄養を受け取っているので、血行が悪くなると髪の成長の妨げになります😱😱😱
【理由② 内臓の冷え】
冷たい物の食べ過ぎで内臓が冷えてしまうと、髪に必要な栄養分が腸から吸収されにくくなります。
すると、髪の主成分であるタンパク質の生成も抑えられ、細い髪が増えたり、抜け毛を促進する恐れがあります
とはいえこの猛暑☀️
やはり冷たいアイスは食べたくなりますよね～
決して我慢しろとはいいませんよ
出来る限りアイスを食べた日は、脂っぽい食事は控え、身体を冷やし過ぎないように気を付けて下さいね！
とにもかくにも食べすぎは注意ですよ
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