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何歳になっても
美、美しさ、美容に関してとても興味のある私なのですが、
なんでこんなにも「美しさ」という言葉に惹かれるのか？
美しいものが好きで、愛でていたくてたまらないのか？
それは多分あれこれ理由をつけることは出来るのですが、
単に好きだから。惹かれるものだから
だと思うのです。
ノートもこんなに可愛くてお洒落♡最高♡
ノートを続けてきて、
自分との対話をしてきて深めてとやってきて、
これは一生のお稽古だと思っているのですが、
「私を知る」ってとても大切だなという事♡
私が私であり、この肉体を使って
やりたいことをやっていく。楽しんでいくには、
この私という素材を知らないと
どう使っていけばいいのかもわからない・・・
日々、私が何を考え、何に反応して、
何が好きで、何をしていることが多くてとか、
細かくみていかないと、
自分というものが見えないと思うのです。
苺も季節もそろそろ終わり？
思考であれこれ考えてグルグルするよりも、
ペンを持ちノートに文字として書いて
一旦視覚化してみる。
そうすると、頭で色々考えていたよりも、
この肉体の私を俯瞰して見やすくなるんですね♪
女性は感覚が鋭くて敏感な部分を持っているので、
その良さを発揮する為には、
自分の心と体をキレイにしておくといいなと
日頃から感じています。
美容とは、上からメイクや良いものを与えるだけでなく、
美である自分のハート・肉体：器をも整えていくこと
ではないかなと感じています。
だからノートを書くことも、自己対話するのも、
リラックスするのも、雑談したり、
好きなことをしたり、早めに睡眠をとったりなど・・・
全て大切なことで、
《美の器である自分》をブラッシュアップしていくものだな～
と思っています。
