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ここ数日、
喉がイガイガするなぁと思っていたら
昨日体がドーンと重くてしんどい。
いつもなら少々な感じなら、
家事などすることをしちゃってるのですが、
(主人が仕事が休みで家にいました。
ダラッとしてると思われるのが嫌で・・・)
やっぱり・・・しんどい・・・
「すぐ横になろう」と体を休めました。
主人が仕事が休みで、家にいるのに
ちょっと風邪引いたぐらいで横になってると
何を言われるか分からない。
ぐちぐち言われるのも嫌だし、
と思っていつも無理して今までは動いていました。
設定変更手帳で、
自分の中の「いい感じ、嫌な感じ」を意識するようになり、
今自分がどうしたいか？
出来るのならどうしたいのか？
それが怖くても素直に行動していく。
それが出来たなぁ~と
ちゃんと自分の希望を叶えてあげられたなと
思えていました。
つい他人に合わせてしまう。
その場の雰囲気を無意識に読んでそれに合う行動してしまう。
他人の目が気になる。
敏感に外側のものを感じてしまう。
こういう気質があるのが自分では嫌でしんどかったのですが、
先日、晃帆さん・千歳さんの１dayセミナーを受けて
HSPのことについて初めて学んでみて、
これおかしいことではなかったんだなって、
そういう気質を持っているというだけだったのねと
自分のHSPの敏感な部分に困って生きづらさを感じてきたけれど、
その性質はダメなものではなく、持っている人は５人に一人、
「選ばれた人」という千歳さんの言葉にほっとしたんです。
だってそんな風に言われたこともないし、
そんな風に考えたこともなかったから。
駄目な部分があり、普通に頑張れない私は出来損ない・・・
そんな風に自分を思っていたから。
そんな風にその気質を持った人と
自分を認められたら
ほっとしたし、安心したし、
なんだかこれまでの人生のことも腑に落ちたんですね。
気質、質と見れたから、
「新しい視点」で自分を見ることが出来たから、
不思議と素直に、「私は私でいいんだ」と思えたんです。
続きます・・・