11月のワークショップ
心と体を整える瞑想会
《 フラワーオブライフ 》
※ 追記：持ち物を追加しました
【持ち物：ヨガマット または バスタオル】
瞑想はストレス軽減や集中力を高めるとされ、瞑想を取り入れている企業も増えてきています。マインドフルネスなどもよく耳にするようになりましたね。
１日５分でも自分と向き合う時間を持つようにすることで、気持ちに気付いたりリセットすることができるといわれていて、興味を持たれている方もいらっしゃると思います。
瞑想には静かに座って行なうものや、動きながらするもの、感じるもの、イメージを使って行なうものなど様々な種類があります。
色々なやり方がありますが、心を静めてリラックスした状態になることで「今ここ」という感覚を大切に自分を整えていくものなのかなと思います。
自分のためだけの時間を持ちたいと思っていても、忙しい毎日の中では案外後回しにしてしまうもの。
瞑想もしてはみたいけれど一人では難しそうと感じる方も多いと思います。
これから定期的に様々なテーマで瞑想会を開催したいと思います。
たまには自分のための時間を用意して、自分に集中して心と体を整えてみませんか？
少人数での開催になりますが、ご興味のある方はぜひご参加ください。
今回のテーマはフラワーオブライフです。
フラワーオブライフは神聖幾何学模様の一つ。
円で描かれたこの図形には様々な図形が含まれていて、種から木になり花を咲かせ実をつけ、そしてまた種になり・・・という生命のサイクルを表しています。
フラワーオブライフは古代より世界各地で使われてきたようで、日本でも神社などで目にすることがあります。
また、レオナルドダヴィンチも書き残しています。
私個人としてはフラワーオブライフは自分の魂との繋がり、本質を開いていくような印象を受けます。
この図形を見ていると自分自身へと繋がるゲートのような感じがします。
あくまでも個人的な印象ですが。
今回はこのフラワーオブライフに色付けを行っていきます。
フラワーオブライフに色を塗るということを通して自分の中心に向かっていきます。
大人になると色を塗ると機会というのは殆どありませんよね。
色はその時の心の状態（潜在意識）を映し出します。
それは自分を表現することにも繋がり、癒しと解放でもあります。
頭で考えるのではなく感覚でおこなうことで、普段あまり使っていない領域の脳もも活性化していきます。
そして、ひとつの作品を完成させることによる達成感も得ることがで、ストレスの解消にも繋がります。
その他、体を感じる瞑想やエネルギー調整も行い、心と体をスッキリとさせていきます。
平日と日曜と同じ内容を2回開催いたします。
コロナ対策もあり各回3名様と少人数での開催とさせて頂きます。
どうぞ、ご興味がある方はご参加ください。
①2020年11月26日（木）10：30～12：00
※ マスクの着用をお願いいたします。
【定員】
各回３名さま
【参加費】
3,000円 （当日ご持参ください）
みなさんとお会いできることを
楽しみにしています
- ヒーリングは医療行為ではありません。
- 学生の方、未成年者の方、妊娠中の方は基本的にお受けできません。
- 精神的疾病で現在投薬を受けている方、または、通院はしていないけれども精神的に不安定だという自覚がある方につきましては、講習・セッション等をお受けできませんのでどうぞご了承ください。
よろしくお願いいたします。
Love&Light
メニュー / 期間限定メニュー / ご感想 / お問合せ / スケジュール / 今すぐメッセージ♡
リニューアルオープンしました。
11/26・29 瞑想WS《フラワーオブライフ》 募集中
一斉ヒーリング 
返信メールが届きません
…という方は
aria sonito こいけ ゆかり
対面 11:00～20:00
オンライン 11:00～22:00(セッション開始最終）
エネルギーワーク 24時間
- 癒しと覚醒 ♡ aria sonito -
新潟県上越市大潟区
- 専用フォームよりご感想をくださった方へお礼のヒーリングをお送りしています -