前向きに生きる

20代も残りわずかになって、これからはとにかくポジティブに生きたいとそう思った。ひたすら前を向いて、一度きりの人生を生き抜こうと、そういう覚悟です。

激動の20代だったけど、それ以上の激動の30代、１日と後悔する日がないような、そういう人生を送っていくつもりです。大事なのは不平・不満を言わないということと、エネルギーをポジティブに使うということ、この２つだと思います。

ヒップホップというのは虐げられた人々の叫びの音楽でもあるので、そういう意味では、人生哲学でもあり、勇気付けられますね。

自分を変えるために始めた１０の習慣

仏教の千日回峰行にヒントを得て、資本主義社会の中に身を置く自分が３ヶ月でどこまで自分を変えられるか、試してみることにしました。

①表情筋トレーニング

　舌を回す運動

②瞑想

　集中力をアップさせるため。１日５分、たまに座禅会に参加。

③プラセンタ注射

　1000円で２アンプルを毎週打ちに行っています。肌ツヤが抜群にいいです。

④筋トレ

　体重が８kg増えました。あと３kg増やします。

⑤有酸素運動

　１日おきに３０分ウォーキングやバイクを漕いでいます。

あとは、コミュニケーション能力をあげたいんですが、

地道に雑談ネタを増やそうとしています。

僕が目指すのはトップ１％の世界です。

　声とモテの関係はまだ客観的なデータとしてあるわけではないけど、

　①アメリカとかの最近の研究によって、たくさん、お金を稼いでいる人が話し方に重きを置いていることがわかっているらしい。

　②低い声は、同性を威嚇して、異性を誘惑するらしい。（研究あり。）

　　俺も少しボイトレと顔の筋トレを始めている。

　③異性にモテるためには、ゆっくりと低い声で話す。（魚住メソッドより）

　④表情筋を鍛えると顔が引き締まって、写真写りが良くなるらしい。

　⑤個人的には魚住メソッドが好き。（講演会まで行ったぜよ。）

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