カロリーって関係ないんだなぁ

5月頃は57kg～59kgをいったりきたり、

今は62kg～63kgをいったりきたりというかんじでしようか

でも爆食いもしないし、お肌もプルプル

調子は抜群ですよ！

これが最近の体重推移

MECしてからふえつづけていたのですが

ちょっと落ち着いてきましたね、減りつつあります(*^o^*)

ちょっとぴょこっとでたのは実家で糖質祭りしたときの増加です

そしてやはりMECをしてると、カロリー関係ないんだってことを実感します！

昨日は

生クリーム1.5パック

たまご4つ

牛肉200g

あげ鶏(セブンイレブン)1つ

総カロリーは2000こえてるはず…

たべましたが、前日比-0.3kgでした

体って不思議です(*^o^*)カロリーって関係ないんですね

緊急！月1測定 7月★

思い立ったので

月1測定をしたいとおもいます^o^

つぎはかるのは来月末！

はて、ちまちま測って体重ではない成果をみましょ

ウエスト 70

もも 57

ふくらはぎ 37

ひゃー去年ウェスト64センチで喜んでたの思い出しちゃった

焦らない、焦らない

だって去年と今年じゃ食生活がちがうから

比べ物にはならない

じみちにMEC^o^いい結果が来月出ますように♪

脂肪の変化

こんばんは

今日気付いた体の変化！

太もものゴリゴリのイビツな脂肪の

ブツブツのかたまり＝セルライト

が

ツブツブ小さくなって全体的に柔らかくなりました

サイズはダウンしていないのですが

(むしろアップしてるかも……

以前と触り心地が違います

体が変わってきてくれてるのかなーとおもってます

体重の増加も治まってきました^o^

これからの自分の体の変化が楽しみです

MEC一カ月経過。引き締めに転換してきた？

体重減りました^o^ちょっぴりですがやはり嬉しいです

でも、モットーは

減量より、細身になること、見た目重視！

写真失礼

BMIのわりにアゴのラインが出てきたような？？

また数ヶ月後に比較できますように

なかなか現れなかった効果なので

楽しみながらまた続けていきます♡

それではまた

とてもとてもお久しぶりです

こんにちは(*^o^*)

去年いろいろと挫折して、先月6/14～再びMEC食をはじめました、

Facebookグループにもはいり仲間も

以前より、心強く、楽しくMECしています♪

MEC食はじめて

わたしの体の変化↓

肌がぷるぷる！

生理痛がなくなった！

です

もともと目的だったスリムな体は

まあ、もうちょっと後ででも

いいな！

って思っています 笑

こんなに嬉しい効果があったんです

引き続きMECしていきます

備忘録として

これからまたちょくちょくと書きにきますね(*^o^*)

何日目、なんてみちみちやりません

だってこれからずっとやっていく気持ちになったからです

あ、名前かわりました、

まきと申します改めましてよろしくお願いします