すき焼きって 鍋でやると食べ過ぎるので…
もともと2人分作ってお皿に盛る夕食得意げ


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この日は焼き豆腐・国産牛・シメジ・ゆで卵(ハーフ)・行者ニンニク

こうすると食べ過ぎ防止になりますにひひ



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その他、またまた大分にて収穫して来た蕗を炊きました。

右下はセロリ好きの相方に、
ホワイトセロリ、エノキ、キュウリ、胡麻 を 真由子ちゃんから頂いた『茅乃舎』の炒め玉葱と醤油ドレッシングで和えたサラダを。

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お粗末様でした音譜