おなかすいた～

今からご飯～♪

仕事が終わって帰ってきた。

今日はお昼ご飯抜きだったから、胃が痛いですわ

さぁ、もりもりたべて、にゃんことあそんで寝ようかな～

朝の投稿ですが・・・大変な事が。。。

おはようございます。

朝の投稿ですが、大変な事がおきました。

家族が入院する病院から緊急の連絡！

仕事場の上司は「様子を見に行ってきても良い」と言ってくれたので

急ぎ向かうことに。

非常に嫌な予感がする・・・

胃が痛い・・・

では、急ぎますので、また。

本日もお疲れ様でした

いやぁ。

ジメジメしてる地域、日中気温が上がったところ、色々ですね。

皆様方、今日も一日ご苦労様でした。

家の猫もぐったり。これからもっと暑くなるから色々と暑さ対策してあげないとね。

皆さんはとっておきの暑さ対策ってあります？

私の対策は2つ

1：足裏を冷やす

↑これはあまりやりすぎると冷え性や低体温症になるので注意。

足の裏が冷えると、何故か暑さが吹っ飛ぶ！やりすぎにだけ注意してます。

2：おでこに冷えピタ

王道ですね。解熱用なんで、安くはないですが、気持ちいいですね～

女性の皆様は冷房が効き過ぎると体によくないので、冷え性対策は

しっかりしてくださいね♪やっぱり代謝も悪くなってお肌にも悪いですから。。。

冷房が効いて寒い場合は、温かいお茶(番茶or緑茶)をコップ1杯飲んでください。

利尿作用+冷え性防止に役立ちますよ～

ではでは、今日はこのへんでぇ～