仕事柄、ほとんどの作業をパソコンを使って行うので適度に目の周りをほぐさないと、目の疲れだけではなく頭痛、肩こりへと発展していきます。
上記のように目を休憩させつつなんとかやってやっているのですが、たまに作業に没頭しすぎてひと段落した瞬間、今まで忘れていた目の疲労を一気に感じる事態となってしまいます。
そんなときは、かなり頑張って目の周りをほぐしたり、肩こりを解消したりと大変です。
時間をかけて目を休憩させればよいのですが、作業は待ってくれませんので何とか目の疲れと折り合いをつけつつ頑張っています。
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