昨日のお昼はヘルシーにお蕎麦（前日イタリアンディナーだったので）
俳優、高橋克典さんもおっしゃっていましたが
食べ過ぎたと思えば翌日調整すればよいと、、、
昨日の夕食
○ 鯛の塩焼き
○ 鱈の白子焼
○ 小松菜のおひたし
○ かぼちゃの煮付け
○ 鯛のお吸い物
本日のお昼は昨夜の残りがパスタに変身
カキと
かぼちゃ
と小松菜
のクリームパスタ
今夜はあっさりメニュー
○ 湯豆腐
○ ブリの味噌焼
○ キムチ納豆
○ 豚肉のソテー＆ブロッコリー
ポールスターのゴマダレちょっとお高いのですが
美味しくてお気に入りです