早寝早起き

入院してから、規則正しい生活をして、食生活も糖尿病食で、空腹に耐え、気分は時折ODがしたくなる程度でなんとかやっています

規則正しい生活が良いのは分かるのですが、オールナイトニッポン、オールナイトニッポン０が聴けないのはつらいです

タイムフリーで聴けば良いのでしょうが、イヤホンを持ってきてないので、ラジオはおろか、Apple musicが聴けません

ま、あまり気力がないので、すごい苦痛ではありません

一先ず、寝れるか挑戦します