明日こそ病院に行かないとまずいです


なので、行きます


残り一つだった精神科の夕薬を早めに飲み、精神を落ち着かせさせ、眠剤も早めに飲む


自然に眠くなる時間の幅を多めに取ることで、早く寝なきゃ、と焦る時間を短くします


ポイントは、早く寝たいからと眠剤と一緒に、頓服を飲み過ぎないことです


頓服を飲みすぎると、翌日、薬が残り、堕ちます


だから、眠れないと焦らないようにしないと


精神科と消化器内科とふたつ、しんどいですが、しんどいと思い込み過ぎず、行ってきます


財布と、携帯と、鍵、落とさないようにしないと


明日、頑張ります