わたしが悪夢を見るのは、朝、眠剤を飲んで寝るからだと思うのです
お日様が昇ってから寝るのは、体内リズムに反しているから、よくないのでしょう
今日は、堕ち気味です
夢でかなり追い詰められていました
そのせいだと思います
でも、夜更かしタイムはやめられないと思います
ここまで読んでくださった方は、馬鹿だな、と思うでしょう
しかし、夜更かしタイムは救いの時間で、現実を忘れられる唯一の時間なんです
だから、大切な時間なんです
でも悪夢がもっと酷くなり、限界が来たら考えようと思います
ヘルパーさんが来てくれた頃は、週２で早起きをしていたので、早く、ヘルパーさんを再開し、少しは規則正しい生活をしたいです
ヘルパーさんの再開、母が許可を出さなかったら、出来ないだろうな
母の呪縛
でも、わたし、糖尿病など、コロナに罹ったら、重症化リスクがあるから気をつけないと駄目か
はあ
上手くいかないな
寝る