超肥満体(118.6Kg)だから、少し歩いただけでも歩行時腰痛や身体が重く、脚がくたびれて蹲み込んでしまうのでしょう
一度に歩ける距離にして50mくらいです
渡辺直美さんは108Kg、機敏に動けています
マツコデラックスさんは140Kg、あまり動いている姿を見たことがありませんが、深夜放送で歩いている姿を見ます
ぽっちゃりアイドルの大橋ミチ子さんという方は114Kg、歌って踊れるアイドルなだけに、動きは機敏です
ぽっちゃりモデルのチャグをさん132Kg、ユニバに行ったり活動的な方です
上記の方の半数はわたしより体重が少ない方々がほとんどですか、似ているカテゴリーには入ると思うんです
どうしてわたしだけ歩行時の腰痛があって、身体が重く感じて足がくたびれ歩けないのでしょう
悔しいです
個々の体質もあるんだと思いますが、今のままで動けたらどんなにいいか
上記に挙げた人たちが特殊なのか、わたしみたいな人が当たり前なのかわかりません
でも、人並みに歩けるようになりたいです
歩行時の腰痛で苦しむことがなく、身体の重みで歩けなくならないようになればいいな
わたしはぽっちゃりさんの希望の星になりたい
田舎で超肥満体は少ないと思いますが、数少ないぽっちゃりさんがら、わたしを見かけてくれて、こんな人がいるんだなと思ってくれたら嬉しいと思います
その為には歩けるようにならないと
まずは脚力をつけるようにします
階段の上り下りから、始めようと思います
糖尿病があるから、最低マイナス10Kgは減量しないといけないと思います
糖尿病は軽く見てはいけないので、マイナス10Kgは頑張りたいと思います
そして、歩けるようになりたいです
食事と運動
バランスよく
難しいですが、思いつめすぎずやっていこうと思います