わたしは人として、当たり前のことができません
その中でも、歯磨きがそれらのひとつになります
歯磨きは週に２回出来れば良い方です
なぜ？と不思議に思う方が大半かと思いますが、どうしても出来ないんです
気力が湧かないといいますか…
最近、歯茎わしみじみ見る機会がありました
愕然としました
ものすごく赤く腫れあがっているのです
腫れが破れてしまい、ものすごく出血するのではと思うほどでした
テレビで見る歯周病の映像のようでした
さすがに怖くなり、昨日から毎日１日１回は磨くようにしました
早く、歯茎治るといいなぁ
最近では口腔内の細菌が、歯だけではなくて、内臓疾患にも悪さすることがわかったということで、歯磨きは重要なんだなぁと、しみじみ思いました
まずは１日１回から歯磨きを始めます
どうか続けられますように