どうも2度めまして！
スロースです！！
はじめての方ははじめまして！！
今回の記事は！！
ピッチャーならできて当然！
できていないと恥ずかしい！！！
が、できてないなら読むべき！！
そんな記事になっています！
みなさんはヒップファーストが
できていますか？？
「できている！」
ど自信のある方！
本当にできていますか？？
ヒップファーストとは！
簡単だと思われてるでしょうが
しっかりと正しい原理があります！
それが分かった上でやらないと
意味がなくなります！！
ただお尻から前に出てるだけじゃ
絶対にダメなのです！
なので！
できていると思われてる方！
そんな方も必ず読んで下さい！
そうでないと！
みんなはできてるのに
自分はできているフリ
気づかないままで、、
気がつけば時すでに遅し、、
エースには程遠くなり、
ベンチ外で応援するだけ、、
そんなのは嫌ですよね！！
しっかりと原理を理解して！
そしてエースになり！
チームを優勝へ！！！
そんな自分になりましょう！！！
さあ！
みなさんはヒップファーストを
ただお尻から前にいく
そんな風に思っていませんか？
違います！！
それでたまたまうまくいっても
原理がわかってないために
その後はうまくいきません！
あなたがこの記事をよみ、
自分だけがうまくいくのか
教えてみんなでうまくいくのか
それはお任せします！
ですがチーム全体で、
3人いいピッチャーがいれば
確実に勝てます！
できれば
みんなに教えて
甲子園に行けるようにしましょう！
さて、ヒップファーストとは！
これを話していきます！
まずは正しい形はこれです！
写真のように逆くの字になる形
これはみなさんご存知でしょう！
ですがこの形に持っていくまで
意識するあまり
出来ていない方が多い！！！
形は大事ですが
何故そうなるのが正しいのかを
知ることの方が大事なのです！
それさえわかれば、
フォームを自分でチェックできる！
さらに、すぐに修正できます！
なので知ることが必須なのです！
まず足を上げます、
そこから意識するあまり
お尻を前に出していく
それはダメです！
そうではなく、
足を上げ、
そこから体重が前に移動する
この体重移動を感じないと
いけません！！
それを感じられると
上げた足を下ろすと
体重が前に移動してるため、
自然と下げた足が
遅れます！
それにより！
自然と！
足がお尻より後ろにある形
それになるのです！！
これが大事です！
体重が前に移動することで
球にも体重が乗ります！
形だけ作っても
しっかりと体重は
乗らないのです！！
ですので！
わざわざ足をお尻より
後ろに引いたり
お尻を突き出したり！
そんなことはしてはいけません！
あくまで
体重を乗せるための動作
そう覚えましょう！
ですがこれはやる分には
簡単です！
このほかに大切な動作は
数多くあるので他の記事で
紹介しますが、、
今回の記事を
今やれる！やらないといけない！
5秒でできる方法を紹介します！
これは今やるのが大切です！
知識と技術を結ぶためです！
まず！
立って右投げなら左足をあげます！
そして投球方向へ足は下ろさず！
体重を移動していきます！
移動を始めたら左足を下ろす！
これだけです！
これでヒップファーストは
できました！！
以上で終わります！
最後までお読みいただき
ありがとうございます😊