人間の集中力って、どんなに頑張っても２５分ほどなんですって。
集中力が切れた時にすると良いのが、鼻歌・・・または、ガム！
実はガムって色んな良い効果もあるんですよ。
脳に刺激が行くので、リフレッシュする・・・で、集中力がリセットされるみたいです。
鼻歌については、鼻歌って、免疫力を高めるストレス緩和の効果絶大なんですって。
ベリーを踊りながら・・・って、なかなか出来ないけど、結構、長い練習になると、集中力がなくなって、練習しているのに、どんどん下手になって行くって時があります。
ちょっとした、休憩の時に、３分でもガムを噛むと良いみたい。
（流石に踊りながら、駄目でしょう（笑）
鼻歌は・・踊りながら？？？
自前音源になっていくかしら？
電源いらず（笑
なかなか、右足股関節が完治せず。
良くなったかな～と思って、動かすのが悪いんでしょうね。
週末は、次ぎの衣装作りと、メイクのレッスンになるかしら。
