お久しぶりです！
先週無事に退院し、日曜日にお七夜もしました( ´ ▽ ` )ﾉ
産後二日から我が子と同室で、沐浴以外のお世話は全てやるという産院だったので色々なことにだいぶ慣れて退院した気がします(笑)
オムツ替えとかね……最初はオシッコ攻撃をくらうわ、胎便の凄まじさを知るわで不安が募り。
まず胎便のことを知らなかったですから！
とにかく粘っこくて取れないから泣く息子が可哀想で。。。
新生児の時のウンチってこんななのかチョー憂鬱……。
とか思ってたんですが、いきなり黄色～黄緑色の普通便に変わってビビりつつ。
柔らかい！そしてすぐ取れる！！
そうだよねそうだよねコレだよね！！！
胎便に比べたら普通便なんてチョー楽じゃんキタコレ！！！！
っていう具合に変わりました(笑)
最初に胎便処理で苦労しておいて良かった(笑)
授乳も順調で、お前ほんとに生まれたてホヤホヤなのか？と疑わしいくらいの勢いで、初日からがっつく我が子。
おかげで開通がよく、普通はそんな早く母乳が出ないはずなのに、結構出る罠(笑)
同時にオッパイが張れば子宮の収縮もよく、悪露の回復も早いです。
ありがたやありがたや(笑)
いきみが原因で、首にうっすら黒く鬱血が出ていたり、両手の指が筋肉痛みたいに曲がりにくいという後遺症は残ってるものの(後で気づいた)、産後にしてはかなり元気です( ´ ｖ ` )
アレです、骨盤ベルトはほんとに産後すぐにしといた方がいい！
マジで動くのが楽です。
あと、横向き寝はあまりしないで仰向けかうつ伏せ寝がベターです。
私は横向きで寝てて腰が痛くなり、歩くのが辛いなぁって思ってたら何てことはない、骨盤のせいでした。
横向きで寝ると、開いてる骨盤が負荷に耐えきれず痛むらしいです。
教えてもらってベルトを締めたら、感動するくらい楽で……ほんとオススメです！！
ポッコリお腹も早くへっこみますしね。
便通もあいまって、だいぶ産後のポッコリお腹が減ってきました(笑)
今じゃ骨盤の痛みよりも、子宮の痛みのが強い罠。
それも今日起きたらだいぶ楽になったけど。
床上げの大事さ、しみじみ感じてます。
母乳も身体の回復も、どれだけ休養出来ているかが如実に出るんですよ。
水分と睡眠はとれる限りちゃんと取ること！
これほんとです(笑)
今一番キツイのは睡眠不足と戦いながら、息子が寝落ちてくれない時ですかね。
こっちも眠いのと慣れきってないからか、泣いちゃうとイライラしてしまうこともあり。。。
いかんいかん、とことん付き合う精神でいかないと！って反省しながら向き合ってます。
上手く周りに甘えることって大事ですね。
私はそれがあまり出来ていないから、焦ったりイライラしてしまうみたい。
ほんと、反省です。
来週からは自宅に戻るので、しっかりせねば！
ひとまず、昨日からミルクはほぼ足さずの母乳育児を開始したので様子見ながら進めていこうと思います( ´ ｖ ` )
一昨日くらいから急にズシっとしてきた我が子を愛でつつ、今日も育児楽しむぞ～っ♡