今日は1年ぶりに大学病院での検診でした。
手術から、もうすぐ丸5年になります。
結果は「異常なし」。本当にありがたいことです。
このまま何もなければ、今飲んでいる薬もあと半年ほどで卒業できるとのこと。
薬の影響で骨粗しょう症になる可能性があるため、骨密度の検査も受けましたが、こちらも全く問題なし。
しかも大腿骨の数値は同年代と比べて107％。なんと2年前より良くなっていました。
「それ、すごくない？」と、自分で自分を褒めておきます（笑）
まあ、検査機器の誤差もあるのでしょうけどね。
一応、食事には気をつけていたし、気まぐれ程度に筋トレも続けていたので、そのおかげかな、と勝手に自己満足。
やっぱり運動は、ゆるくでも続けるに越したことはなさそうです。
ただ、こないだ痛めた膝がまだ少し痛むのも事実。
悲しいかな、老化が進行しているのは間違いなさそうで、そこは受け入れるしかなさそうです。
自分を過信するのは危険で、そのあたりの「さじ加減」が難しいところです。