7月21日の稽古 | SRJ柔道日記(足利修練塾岡ノ谷道場)

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今日は暑中稽古でようやく外を走ることができましたDASH!
低学年のちびっ子なでしこ達も元気良く走ってましたニコニコ

帰って来てからは寝技を低学年、高学年と別々にやりました。
私は高学年に寝技の講習し、打ち込み、乱取りをやりました。体で覚えるまで何度も何度も…。
今日注意されたことを忘れずに自分の得意技にできるように頑張りましょう!!

残り稽古は立ち技打ち込みをやったあと、1分乱取りをやりました。
今日みたいな稽古が出来れば、どんどん強くなりますよグッド!


中学生は今日の反省をした後、乱取りを軽めにやって、最後は反復練習をしました。
今日の試合を見ていても、日頃の反復練習をいかにいい加減にやってるかですねむかっ
毎日の積み重ねがだいじですDASH!

明日は個人戦雷
県大会目指して頑張りましょうドンッ