昼間は中学校で乱取り中心の稽古をやったので、夜は打ち込み、反復中心にやりました。
寝技は様々なパターンを時間で区切って打ち込みしました。そして乱取りをちょっとやって休憩。
立ち技は打ち込み、投げ込みやって終了。
体重オーバー組は管理をしっかりしましょう。辛い思いをするのは自分です。
優香、大丈夫か
アトはたぶん大丈夫だと思いますが
小学生は唯一、昂世が参加しました。
今日みたく中学生に混じって稽古すると、華奢な体が際立ちますね
ま、とにかく今を一生懸命がんばろう
明日は通常稽古です。
来週の水曜は造士館から何人か出稽古に来るそうです。たぶん佐野も。