こんにちは♡
マンディス理恵です♡
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充実させているため
募集人数を設けさせていただきます。
今日から仕事始めの方も
多いのではないでしょうか?
私もトリートメント
2023年本日より
開始になります♪
そんな昨日の朝
少し喉に違和感を
感じました。
お正月・・・
誰にも会っていないので
おそらく1日中
暖房の中にいる
「乾燥」からくるものだと
思うのですが
こんな時は
アーユルヴェーダ的
お手当の出番です
アーユルヴェーダの
喉のお手当で
有名なのが
ターメリックうがいです。
(ターメリックとお塩をin ♪)
しかしこれだと
真っ白な洗面台が
大変なことになるので^^;
(うちはキッチンも
人大の白を選んだので
カレーの日は・・・
とにかく悲惨です)
私のお気に入りは
お塩・胡椒・ライム(レモン)・蜂蜜
をぬるま湯に溶かして
うがいをする、です(^^)
このレシピは
スリランカに滞在中
「窓」のないうちの愛車
で出かけると
(トゥクトゥクのこと笑)
排気ガスで痛めやすい
喉のケアとして
アーユルヴェーダドクターに
教えてもらったレシピです
喉の痛みに【胡椒】??
と思いますよね。
余計ヒリヒリ
痛みそうじゃないですか
私も最初は驚きましたが
胡椒の殺菌効果が
喉の痛みの原因を
優しく取り除いてくれ ます
うがいが終わった後は
非加熱のはちみつをぺろっと
ティー スプーン1杯程度
舐めるのもGoodですよ。
さて、先日から
アナウンスさせていただいていた
2023年お正月キャンペーン
【本日まで】
になりました
~たくさんのお申込ありがとうございます~
マンディス理恵は
通常割引は一切行いません。
最初で最後のキャンペーンかも?
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