こんにちは♡
マンディス理恵です♡
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おかげさまで現在
たくさんの受講生が
【アーユルヴェーダ×ビジネス】を
学んでくださっています。
一人一人のサポートを
充実させているため
募集人数を設けさせていただきます。
私は普段
料理嫌いだと
公言しているので
／
りえさん
いつも何を食べてるんですか？
＼
とよく質問を
いただきます
料理嫌いですが
味には結構
うるさい方なので
出来合いのものは
おいしくないため
ほとんど食べません。
なので毎日
自炊していますよ
今は不調がないので
ゆるゆる食養生ですが
何か不調がある方は
「断つ」ことも大事です。
代表的なものが
小麦
コーヒー
ですね(^^)
18歳の時に大学進学で
東京に出た私は
自宅で母親が丁寧に作る
食事を食べる生活から
朝ご飯
→二日酔いで食べれない
お昼ご飯
→ダイエットのため
コンビニおにぎり１つ
夜ご飯
→飲みに行った先で適当に
という生活を続けていたら
健康診断でヘモグロビン値が
「6」と診断されて
（基準値は女性12は欲しい）
／
このままだと
子供産めなくなりますよ
＼
と宣告されました。
しかし当時はその
重大さに全く
意識が向かず
相変わらずの生活を
続けていたらついに
大学病院で検査を
勧められるまでに
なってしまいました。
大学病院にいって
採血をした時に
意識を失って（汗）
気づいたら車椅子に
乗せられていた・・・
という経験をしても
若さゆえ・・・
それでも食生活を
改善しませんでした。
しかしその結果
それから数年もの間
極度の冷え（体温35度代）と
生理痛に悩まされました。
そんなやんちゃな
時代を過ごしていた私ですが
20代後半でやっと！
健康に目覚めたんです。
当時はOLをしていたので
ランチは会社近くで
外食をすることが
多かったのですが
やると決めたら
ちゃんとやろう！と
心に決めて
会社には毎日
手作りのお弁当を
持参するように♪
しかもお弁当の食材は
自然農で育てられた
食材を宅配してもらい
作っていました。
当時の私は
見栄っ張りだったので
お弁当＝節約している人
というイメージがあって
恥ずかしさも
感じていましたので
私のお弁当は
外食と同じくらい
お金がかかっているんだよ！
ほうれん草１束
400円超え！
卵1個
60円！
厚焼き卵なんて作ったら
スタバのコーヒー並みに
コストがかかってる！
とよく同期のみんなに
熱弁していましたが
それと同時に
飲料水だけでなく
お風呂のシャワーにも
浄水器をつけ
（経皮吸収の害を考え）
シャンプー
洗剤
石鹸
全てナチュラルなものに
変えていきました。
当時の私は
「不調」があったので
不調の原因となる全てを
「断つ」ことを決意したんです。
その結果
数ヶ月で生理痛は
全くなくなり
それは10年以上
続いています。
／
やる時はとことん！
集中してやる！
＼
この考え方は
単なる根性論ではなく
とても大事な考え方で
健康だけでなく
ビジネスでも同じことが
言えるんですね
受講生のみなさんにも
よくお話をするのですが
おうちサロンをオープンする前
そしてオープンした直後は
学ぶことも多いし
やることも多くて
真っ暗なトンネルの中を
右も左もわからず
進んでいるような
感覚になると思いますが
ふとした時に
目の前に光が差し込み
出口が見えてきます。
人の成長曲線は
一歩一歩階段に
なっているのではなく
山のように
勧めば進むほど
しんどくなるのではなく
あるポイントを境に
ぐんっと急カーブを
描いていきます。
ブレイクスルーする
ポイントが必ず
あるんですね(^^)
だからこそ
健康でもビジネスでも
初動に集中して
すべきことをやる！
これが大事になります。
このブレイクスルーポイントに
達するまでが
一番険しい道のりなので
その途中で諦めてしまう方が
世の中には
たくさんいらっしゃいます。
多くの人が挫折するから
世の中には健康や
ビジネスの悩みを
抱える方が多いのでしょう。
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