スリランカに来てから
すでに1ヶ月が過ぎていました‼︎‼︎‼︎
以前の私は、
1ヶ月スリランカ🇱🇰
⇅
1ヶ月日本🇯🇵
の生活を繰り返していましたが
1ヶ月を越してのロングステイは
今回が初めて♡
なぜ1ヶ月以上スリランカに滞在出来なかったって、、、
私は辛い食べ物が
大の苦手
。
。基本的にスリランカの食は辛い！
ローカルフードカラすぎる！
カラすぎる！なのですぐに日本食が恋しくなって
日本へ戻ってくるには
1ヶ月が丁度良いペース
だったのですよね♡
NEW薬草オイルやアイテムとの
出会いも頻繁にあって
早く日本へ届けたい♡
そのタイミングも1ヶ月が
丁度良かった♡
それが今回は、
Kaluママが食事全面協力の元で生活しているので、辛くないスリランカ料理を食べています
毎食♡毎食
ありがたい
魚はいつもkaluのパパの釣れたて魚♡
妊婦さんに良いからって
あれこれ色々持って来てくれる♡
スリランカのアーユルヴェーダドクターからはとにかく食べて、水はたくさん！
と言われ
果物の
マンゴー、パイナップル、ランブータン、マンゴスタンはNGと伝えられていた。
今は大好きな
マンゴーシーズンだというのに
NGとは何事だということで、
美味しいマンゴーが手に入った時は
つまみ食い程度に食してしまう♡笑
ドクターのNGよりも
私の今食べたい♡を最優先
そして何より私が意識している事は
オーガニック野菜のチョイスだ
。
。第一子のタオを妊娠中、
ホメオパスの方に体内チェックをしてもらったデータの中で、
目立ったのが農薬で本当に驚いた
放射能、電磁波を差し置いて
農薬かぁ。。。
まぁ、
スリランカも日本に負けないくらいの
農薬大国なので。。。
外食や、大きなスーパー、
市場でも大量生産しているところの野菜と果物はアウト
なので、ちょっと遠出して
オーガニックマーケットへ買い出しに行っています。
楽しみにしていた
ゴールフォートの中のグッドマーケットは
もうなくなっていたり
しばらく来ていないと、
色んなことが変わってしまっているよ。
代わりにゴールフォートマーケットという名のマーケットに変わっていました
野菜や果物はなし、
雑貨屋さんばかりの中
このロティは美味しかったな♡
日本の夏野菜
トマト、きゅうり、ナス、ゴーヤ
あたりは家庭菜園できるんじゃないかなぁ〜
と考え中
と考え中以上、
スリランカの食材事情♡
MAYURA53
鈴木愛美（まなみ）でした。