AYUWEDAへご訪問いただきありがとうございます
立春をむかえ、暦のうえでは春のはじまりをつげていますが、この冬は積雪に見舞われている地域が多く
寒さが厳しいですね。
今回はeat act tokyoさんで
どなたでも、すぐに取り入れて頂けるアーユルヴェーダのセルフケアの記事を書かせて頂きました。
プラーナについて...ふれています。
こちらから、ご覧になってみてみて下さいね。
https://eat-act-tokyo.com/ayurveda-selfcare-prana/
日常の生活に取り入れて頂いて、皆様の暮らしに心地よさや豊かさが溢れますように