いちじくの季節になりましたね
昔は近所になっている木から食べ放題だったけど
今は1パック500円くらいする高級食材に
おなりになってしまわれました
美味しいし栄養豊富なので致し方ないです
いちじくには、
・カリウム
・ペクチン(不溶性食物繊維)
・カルシウム
・鉄
・フィシン
が豊富に含まれています
整腸作用、高血圧の予防、消化の促進など
健康面で嬉しい効果があります
また、
・ザクロエラグ酸
・アントシアニン
これらが活性酸素の除去をしてくれますので
アンチエイジング効果も
高いからしょっちゅう買えないけど、
今日は2個食べたで〜
乾いた女ARIsunいちじくパワー注入!!
諸説ありますが、
アダムとイブが食べた禁断の果実は
いちじくだったって説も
「脱骨ブス」
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最近お尻が弛んできた
クビレがなくなってきた
肩こりがひどい
むくみがひどい
疲れがとれない
寝付きが悪い
便秘
あなたのお悩み
「骨の歪み」
×
「筋力の低下」
が原因なのかも
そろそろ骨格メンテナンス
しませんか?
骨を整えると身体に良いことばかり
☆美しい姿勢☆
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ARIsunが骨格調律に出会うまで
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骨格調律ARIsunでした