乳がんサバイバー
そして
健康軸
トレーナーの
MASUMI
です。
今日もご訪問ありがとうございます。
2021年8月12日木曜日
3ヶ月ごとの乳がん検診
行ってきました。
2012年末に
全摘手術
⬇️
抗がん剤治療
⬇️
ホルモン療法(現在)
更年期障害のきつい版
のような
副作用とずっと付き合っています。
✅運動
(主にリカバリー体操とSALSATION®︎)
✅腸活
(発酵ドリンク作り、ミネラル水)
✅温活
(よもぎ蒸し)
で年齢の割には
元気に過ごせています
ですが3ヶ月ごとの受診は
やはり毎回
ドキドキ
主治医からの
「問題無し」のお言葉を
今回もいただけて
ちょっと辛いなぁ
しんどいなぁって時は
ありがとうと
呪文のように唱えています。
言霊、、、
言ったことは自分に
そのまま返ってくる
診察待ちの間に
心の中で
3250回のありがとう
私と同じ
乳がんサバイバーのかたと
日々の不安を
共有しながら
頑張らない
リカバリー体操で
副作用の軽減
そして
体重管理しませんか
オンライン(ZOOM)で
家にいながら
出来ますので
あっ
と思われたかたは
ぜひぜひ
LINEでお友だちになってくださいね
最後まで読んでいただき
ありがとうございました