とうとう、10kg減量に達しました^ ^
当初、100.4kg
本日、90.2kg
10.2kgの減量です😄
一応、半年くらいかけて10kg減量を目標にしていましたが、まさか45日目で達成できるとは…
嬉しい限りです。^ ^
しかし、まだまだ…
と、気合いも入れるけど、無理のない程度にがんばろう❗️と言い聞かせ（笑）
これから、寒さも厳しくなり、朝も起きにくくなる。
けど、ランとウォーキングは出来るときはやる。そう決めた⁉️（笑）
入社当時の体重に戻りたい。
20数年前の体重に…
継続は力なり❗️
がんばろ❗️
おすすめのブログ、鈴木ひろゆきさんのブログ「ダイエットを成功させたいアナタの応援ブログ」は、大変参考になります。皆さんも機会があれば是非見て欲しいです^ ^
毎日、面白いブログを更新してくれてます。
楽しみです😄