私は、トレーニングをする時、音楽を聴きながらリラックスをしてランニング、ウォーキングをやっております。
そんな中、ただ音楽を聴くだけでなく、距離、ペース、スビードなどを知りたくて使用しているスマホでアプリを検索してみると……
出るわ、出るわで本当に沢山でてきます。
無料のものから課金されるものまで…
私は、その中で「Runtastic」というアプリを使用しています。
これがなかなか便利で必要としているGPSでの距離や、時間、スピード、ペース、消費カロリーなどを計測してkm毎でアナウンスしてくれる。
で、今日は、ペースが速すぎるからもう少しスローでとか、何よりも屋外でどこを走っても距離を計測してくれる。精度もそこそこで狂いは少ない。
このアプリも無料のものと、課金されるものがあり、当初、試しにと無料版を使っていましたが、私が必要とする情報がバッチリ当てはまったので、即、有料のプロ版を購入しました😅
本当に便利で気に入ってます^ ^
また、まだ使用した事はないのですが、目標ペースで走るメニューもあり、そのうちチャレンジしようと思っています😁勿論、ペースをアナウンスしてくれます。
皆さんもどうでしょうか⁉️
先ずは無料版で十分と思います。
それで、気に入ればプロ版へアップデートしたらどうでしょうか⁉️
本当に便利な時代になりましたね（笑）
今日の結果です。
当初、100.4kg
昨日、93.1kg
本日、93.0kg
ダイエット開始38日目。
土日も休まずボチボチとがんばろ^ ^