多分正解今日で3日間試しました。3日とも昼食以降眠くなりませんでした。この方法は、多分正解だと思います。スクワットは、20回ではダメですね。まだ、午後の会議でどうなるかは試せていません。少しすると会議がありますから、チャレンジしてみます。