何度目になるだろうか…。
改めて、痩せようと決意した。
これが大事。
必要だと思っても、決意できないと努力できないからね。
今日で決意してから、4日目。
とりあえず三日坊主にはなりませんでした。
今日から明日の弁当を自分で作ることにしました。
いうて、大したものではないです。
もう一花咲かせたいな〜と思ったのです。
植物だけじゃなくてね。
私の場合、花というより葉を観てほしいかな。
無理は続かないので、比較的容易なトレーニングと食事の改善でいきたいと思います。
体重は、たまに測るだけで、自分を追い詰めないようにしようと思います。
どうでしょうね。