午前中に、久留米で新番組の収録を終え
その足で、キャナルシティへ。
久しぶりのキャナルシティ
途中、西中州のサクラをパチリ
こんなところに、サクラ咲いてたのねん。
キャナルシティの中にあるスポーツオーソリティで開催中の
『スポーツオーソリティＰｒｅｓｅｎｔｓ ＣＷ－Ｘ ランニングクリニック』に
参加してきました。
海の中道はるかぜマラソンに向けての講義というのかな？
お話を伺いました。
①腰を高く ②補給しろ ③いい道具を使え
なんと、分かりやすい。
そのあと、
ヒトリづつ、ランニングフォームのチェック
ふ、ふ、ふ、はっ、はぁっ、はあっ！！
『フォーム完璧』
その一言、いただきました。
後ろにいらっしゃったお母さんから、声が漏れました。
トレーナー：「シューズを換えたら、あと一時間タイムを縮めることができますよ」って、アナタ。
ア タ シ：「お金が無いときに、一番安いヤツ買ったもんで・・・」
トレーナー：「おーい、誰か シューズ買ってあげて」
職業柄、常に笑いを忘れずに、お相手も関西人だったので、
即興で、ボケ・突っ込みその場に、笑いが漏れやした。
アタシのフォームとは、まず、
①腰が高い。そして、
②骨盤が前傾している。
③上半身と、下半身のバランスがとれている
④ヒザから下がぶれていない
⑤腕をサイドに振ってバランスを保っている
⑥足の裏が見えない・・・などなど
その日、アタシが履いていたのは底の薄いシューズ
シューズの底は、エアー？やわらかい部分と硬い部分があるヤツの方がいいんだって。
そして、ヒザを痛めたことがあることがバレた。
右ヒザが、左に流れているらしい。
翌日、知り合いに
「昨日、褒められたっちゃん」と、自慢気に話したら、
「あー、アレ？みんな褒めよったよ」
ガビーン、Ｍｒ.ビーン
そうやったんや。
だが、しかーし、
至って前向きな、アタシ。
今年は、すごいタイムが出るかもしれん・・・ね。
