今日、ナンバーカード・参加賞 引換券が届いた。
種 目:ハーフ 女子 30~39
ナンバー:5345 デス。
大会まで、記録を綴ってイキマスんで、
その道に、詳しい方は 是非 アドバイス
お願いします。
10/ 1(日) 6km 35分
10/ 2(月) 4km 22分
10/ 3(火) 6km 32分54秒
10/ 4(水) 6km 32分14秒
10/ 5(木) 8km 44分04秒
10/ 6(金) お休み
10/ 7(土) 4km 22分09秒
10/ 8(日) お休み
10/ 9(月) お休み
10/10(火) お休み
10/11(水) お休み
10/12(木) お休み
10/13(金) お休み
10/14(土) 8km 58分 ← 一週間ぶり バリ遅!!
10/15(日)14km 80分20秒 (1時間20分20秒)
10/16(月) お休み
10/17(火) 6km 32分07秒
10/18(水) お休み
10/19(木) お休み
10/20(金) お休み
10/21(土) お休み
種 目:ハーフ 女子 30~39
ナンバー:5345 デス。
大会まで、記録を綴ってイキマスんで、
その道に、詳しい方は 是非 アドバイス
お願いします。
10/ 1(日) 6km 35分
10/ 2(月) 4km 22分
10/ 3(火) 6km 32分54秒
10/ 4(水) 6km 32分14秒
10/ 5(木) 8km 44分04秒
10/ 6(金) お休み
10/ 7(土) 4km 22分09秒
10/ 8(日) お休み
10/ 9(月) お休み
10/10(火) お休み
10/11(水) お休み
10/12(木) お休み
10/13(金) お休み
10/14(土) 8km 58分 ← 一週間ぶり バリ遅!!
10/15(日)14km 80分20秒 (1時間20分20秒)
10/16(月) お休み
10/17(火) 6km 32分07秒
10/18(水) お休み
10/19(木) お休み
10/20(金) お休み
10/21(土) お休み
