元気にグラップリング
皆さんこんばんは
週の初めの月曜日、元気にスタート切れましたでしょうか
今週も気合い入れて、元気に頑張りましょうね
そして、早速練習の話題ですが今日は湯浅さんのグラップリングクラスでした
内容はパスガードとパスガードからサイドまで、パスガードからバックまでの展開と、パスを中心にみっちりと技術を習いました
そしてクラスの終わりの補強で異様な光景を目撃してしまったので、載せます（笑）
写真だけじゃ、意味分かりませんが、これもちゃんとした補強なんですよ
しかも結構ハード
皆さん良い感じで体いじめて、週の初めにふさわしいクラスでしたね
その後の自由時間は、林さんも混ざっての部分スパータイム
こちらも、キッチリ追い込んで本日の練習はおしまい
今日は結構ガッツリ動いたので、体のケアを各々でしっかりしましょう
そして明日は、ボスの打撃クラス
ミット持ってもらいたい方は、お早めに
では、では本日もお疲れ様でした
最後にお知らせ、、、、、
ファールカップ忘れたのは誰ですか?？
1アウトですよ
iPhoneからの投稿
週の初めの月曜日、元気にスタート切れましたでしょうか
今週も気合い入れて、元気に頑張りましょうね
そして、早速練習の話題ですが今日は湯浅さんのグラップリングクラスでした
内容はパスガードとパスガードからサイドまで、パスガードからバックまでの展開と、パスを中心にみっちりと技術を習いました
そしてクラスの終わりの補強で異様な光景を目撃してしまったので、載せます（笑）
写真だけじゃ、意味分かりませんが、これもちゃんとした補強なんですよ
しかも結構ハード
皆さん良い感じで体いじめて、週の初めにふさわしいクラスでしたね
その後の自由時間は、林さんも混ざっての部分スパータイム
こちらも、キッチリ追い込んで本日の練習はおしまい
今日は結構ガッツリ動いたので、体のケアを各々でしっかりしましょう
そして明日は、ボスの打撃クラス
ミット持ってもらいたい方は、お早めに
では、では本日もお疲れ様でした
最後にお知らせ、、、、、
ファールカップ忘れたのは誰ですか?？
1アウトですよ
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土曜日の道場
皆さんこんばんは
またまた更新遅れてすみません
では、昨日の道場の様子を紹介します
まずアミバさんのグラップリングクラス
マット運動から始まって、続いてサイドバックからの決めを2種類、打ち込み3種類をみっちりと
それから実戦練習でパススパー、サイドバックからのスパー、スパーで追い込んで、ラストは補強で体力作り
かなり充実したクラスでした
そして自由練習は湯浅さんが参加して恒例の部分スパー
こちらもクラスで習った事を試してみたり、自分の得意な動きを出したりと各々がしっかり考えて動く良い練習となりました
と、こんな感じで土曜日の練習はおしまい
もう日曜日の夜なんで、明日からまた、新しい週の始まりです
明日からも気合い入れて、一週間突っ走って行きましょう
では、また明日道場でお会いしましょう
iPhoneからの投稿
またまた更新遅れてすみません
では、昨日の道場の様子を紹介します
まずアミバさんのグラップリングクラス
マット運動から始まって、続いてサイドバックからの決めを2種類、打ち込み3種類をみっちりと
それから実戦練習でパススパー、サイドバックからのスパー、スパーで追い込んで、ラストは補強で体力作り
かなり充実したクラスでした
そして自由練習は湯浅さんが参加して恒例の部分スパー
こちらもクラスで習った事を試してみたり、自分の得意な動きを出したりと各々がしっかり考えて動く良い練習となりました
と、こんな感じで土曜日の練習はおしまい
もう日曜日の夜なんで、明日からまた、新しい週の始まりです
明日からも気合い入れて、一週間突っ走って行きましょう
では、また明日道場でお会いしましょう
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平日ラスト練習＆「D」
皆さんこんにちは
更新遅れてすみません
早速昨日の道場レポート行きます
昨日はいつもは少しまったりな金曜日でしたが、新たに入会してくれた2人の会員さんを含めて、沢山の方々が練習に来てくれました
練習はと言うと、サンドバッグ打ったり、ボスのミットでガッツリ追い込んだりと活気のある良い練習でしたよ
そして昨日も川村選手にきて頂き、僕は試合に向けて細かい動きの確認をして頂きました
そしてそして練習の最後には噂の秘密トレーニング「D」を行いました
やる前は、気分メチャクチャ落ちますが（笑）やり遂げた後の達成感はハンパじゃ無いです
それに「D」をやることで、スタミナ面かなり自信ついてます
自分自身に気合と喝を入れたい方は、遠慮せずに言って下さいね
一緒にやりましょう
こんな感じで、昨日も大盛り上がりの道場でした
写真がないのは、「D」で燃え尽きて、写真撮る力が残ってなかったからです、、、
すみません
今頃皆さんは練習の真っ最中ですか
今週最後の練習、気合い入れて突っ走って行きましょう
では、この辺で
iPhoneからの投稿
更新遅れてすみません
早速昨日の道場レポート行きます
昨日はいつもは少しまったりな金曜日でしたが、新たに入会してくれた2人の会員さんを含めて、沢山の方々が練習に来てくれました
練習はと言うと、サンドバッグ打ったり、ボスのミットでガッツリ追い込んだりと活気のある良い練習でしたよ
そして昨日も川村選手にきて頂き、僕は試合に向けて細かい動きの確認をして頂きました
そしてそして練習の最後には噂の秘密トレーニング「D」を行いました
やる前は、気分メチャクチャ落ちますが（笑）やり遂げた後の達成感はハンパじゃ無いです
それに「D」をやることで、スタミナ面かなり自信ついてます
自分自身に気合と喝を入れたい方は、遠慮せずに言って下さいね
一緒にやりましょう
こんな感じで、昨日も大盛り上がりの道場でした
写真がないのは、「D」で燃え尽きて、写真撮る力が残ってなかったからです、、、
すみません
今頃皆さんは練習の真っ最中ですか
今週最後の練習、気合い入れて突っ走って行きましょう
では、この辺で
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ミット打ちでレベルアップ(^-^)/
皆さんこんばんは
今日はボスの打撃クラスでした
今日もいつも通り、気合の入ったミット打ちでとても良い練習になりました
練習に参加した皆さんは、これ以上無い程に息あげて、きっと大満足だったと思います
その中でも、早くから道場に来て久々にも関わらず、ボスのミットからスパーまで全てこなした岩﨑さん
今日はホントにお疲れ様でした
また時間がある時は、練習に来てくださいね
てな感じで今日も、1人1人が目標持って良い練習出来ましたね
明日はテクニックの確認や打ち込み等自分がやりたい事を目一杯できる金曜日です
是非練習に来てくださいね
ではでは、本日もお疲れ様でした
iPhoneからの投稿
今日はボスの打撃クラスでした
今日もいつも通り、気合の入ったミット打ちでとても良い練習になりました
練習に参加した皆さんは、これ以上無い程に息あげて、きっと大満足だったと思います
その中でも、早くから道場に来て久々にも関わらず、ボスのミットからスパーまで全てこなした岩﨑さん
今日はホントにお疲れ様でした
また時間がある時は、練習に来てくださいね
てな感じで今日も、1人1人が目標持って良い練習出来ましたね
明日はテクニックの確認や打ち込み等自分がやりたい事を目一杯できる金曜日です
是非練習に来てくださいね
ではでは、本日もお疲れ様でした
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林さんの柔術とザイザイvsガイガイ
皆さんこんばんは
今日は、みんな大好き林さんの柔術クラスでした
いつも通り、柔術好きな方々が沢山来てくれて、かなり活気のあるクラスでした
クラス内容はというと、フックスイープの練習を行いました
皆、林さんに教わったテクニックを自分のモノにしようと、一生懸命取り組んでいてとてもよかったと思います
その後の部分スパーでも自分が持つすべてを余す事無く出し切ってラストまで動き回りました
そして、そんな今日のMVPは、、、、、スガイ君です
在在さんとの師弟対決で一本とったらしいんですが、誰もみてないという残念な結果
次は、みんな見てる所で、キッチリ一本取ろう
こんな感じで今日も、とっても楽しい道場でした
そして、そして明日はボスの打撃クラス
ミット持ってもらいたい方は、お早めに
では、本日もお疲れ様でした
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