お久しぶりです

皆さんこんばんは

ここ数日、ブログの更新が出来ず、すみませんでした

ブログのIDとパスワードがわからなくなってしまい更新できませんでした

でも、もう大丈夫です

今日からまた毎日更新して行きますのでよろしくお願いします

それでは、今日の練習紹介です

今日は月曜日恒例の湯浅さんのグラップリングクラス

クラスでは、パスの打ち込みとヒップスローからのアームロックと皆さんご存知オガワを練習しました

週始めでしたが、沢山の方々が練習に来て、沢山良い汗流していました

この調子で今週も頑張って行きましょうね

それから、今年もまたビアガーデンでの飲み会を企画してます


予定は8/18(土)です

この日ばかりは何もかも忘れて思いっきり盛り上がっちゃいましょう

参加希望の方はボスまでご連絡お願いします

では、本日もお疲れ様でした





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