土曜の道場

皆さんこんばんは

一週間のシメ、土曜の道場は週の最後にふさわしいアツイ練習となりました

まずはボスの打撃クラス

ほのぼの陽気の中ミット打ち中心に行いましたが、練習の方はアツイアツイ

皆さん良い汗かいてました

続いてアミバさんのグラップリングクラス

マット運動から始まって3種類の打ち込み、そしてそして下からの十字、
、下からの十字からアームロック等の技術練習、パスのスパー、ガードからのスパー、立ちからのスパーと実戦練習もしっかりと行って、今週末に試合の会員さんのマワシ、ラストは補強で終了

とにかく盛り沢山で大満足のクラスでした

いよいよ今週末は柔術の試合ですね

今まで試合に向けてガンガン練習してきました

勝敗だけじゃなく、是非全部出し切った悔いの残らない試合をして下さい

では試合まであと一週間、怪我の無いように頑張って行きましょう

今週も頑張るぞ～

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