土曜の道場

皆さんおはようございます

遅れましたが土曜の道場紹介です

始めはボスの打撃クラス

こちらは皆さん、気合の入ったミットで思いっきり良い汗かきました

続いてアミバさんのグラップリングクラス

まずマット運動から始まって、打ち込み3種類、パスの打ち込み、タックルの打ち込みと打ち込みを入念に行ってから、パスのスパー、押さえ込みスパー、十字に入ってる状態からのスパー
ハーフからのスパー、スパーとスパーも忘れずみっちりと

そして、そして最後は補強で仕上げ

写真はアミバさんとマルさん

その後の自由練習は試合を控える会員さん達で試合を意識したアツいスパーを行って練習終了

試合も間近まで迫って来ました。

良い結果残せる様、最後まで練習頑張って行きましょうね

では、今週も気合い入れて行きましょう


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