休み明け一発目!!!

皆さんこんばんは

ゴールデンウイークも終わり、日頃の疲れも癒えたところで、またしばらく頑張って練習行きましょう

さて、休み明け一発目のクラスは、この前の柔術の試合で圧倒的な強さで優勝した湯浅さんのグラップリングでした

その練習内容はというと、パスの打ち込み3種類から始まり、腕十字の打ち込み、たぐり、たぐりからの腕十字でした

皆さんも湯浅さんみたいに、強くなれるよう、全てのトレーニングを気合い入れてこなして行きましょう

クラス後は、柔術コーチの林さんも混ざって恒例の部分スパー

僕も総合で使えるテクニックを沢山教えて頂きました

それから練習に夢中で写真撮り忘れてしまいました

ごめんなさい

休み明けって事で、体動かしたくてウズウズしてたみたいで、皆さん今日はとっても良い汗かいてましたね

この調子で試合を目指す方も、健康維持の方も、楽しく厳しく練習して行きましょう

では、では本日はこの辺で

お疲れ様でした



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