柔術クラス

皆さんこんばんは

今日は悪天候でしたが、林さんに柔術を教わる為に沢山の方々が練習に来てくれました

やっぱり、林さん人気はハンパないですね

クラス内容はと言うと、バックからの絞めを数種類、締めには走ったり、補強したりのサーキットをガッツリ

その後の部分スパーでも、色んな状態での対処をたっぷりと行いました

そして本日のMVPは、柔術の試合に出場する予定の藤井さん📷

試合に向けて、シッカリ追い込んで行きましょう

後ろに写り込んでる人も、そろそろ試合でかっこ良い所見せちゃいましょうか（笑）

と、こんな感じで今日も良い練習でした

そして明日はボスの打撃クラスです

ミットやスパーで盛り上がっていきましょう

ではでは、本日もお疲れ様でした



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