グラップリング＆アレを20箱も!!!

皆さんこんばんは

週始めの今日は、グラップリングです

月曜日のグラップリング担当湯浅さんが不在の為、今日は富松さんがコーチとして来てくれました

クラスはタックルの打ち込みから始まって、パスを数種類、それからパスのスパー、最後に通常のスパーを行いました

ポジションの取り方を沢山教わったので、スパーでは色々試して自分にあったモノを探してみましょう

そして今日の一枚は、仕事が忙しくて最近練習に来れてなかった、在在さんと本日のコーチ富松さんです

ザイザイさん、久々とあって張り切ってガイガイとアツいスパーを繰り広げていました

お疲れ様でした。

どうか、筋肉痛にはご注意を笑

それからそれから、今日ジムにこんな物が届きました

バーム20箱です。

これはボスとキッズの高田コーチと同じ大学出身の方が送ってくれたものです

こんなに沢山

ほんとにありがとうございます

これで皆で脂肪燃焼させていただきます

と、こんな感じで練習も盛り上がって、サプライズプレゼントもあったりと、とにかく色々あった月曜日でした


そして明日はボスの打撃クラス

ミット打ちでテクニック＆根性磨きたい方は是非道場まで


では、今日はこの辺で、お疲れ様でした～


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