今週ラストも明るく元気に!!!

皆さんこんばんは

さあ、今日は今週最後の練習日でした

早速練習内容紹介して行きます

まずはボスの打撃クラス

ミット打ちで、パンチを磨く磨く

皆さんミットには慣れてきましたか

一発で倒せるパンチを目指して頑張って行きましょう

続いてカォリンさんのキックボックス

こちらは色んなコンビネーションをやって皆で楽しく大汗かきました

それからそれから、アミバさんのグラップリングクラス

クラスではいろんな打ち込みをやって、スパーや試合で生かせる様に繰り返し細かく練習しました

最近全然道場に顔出してくれなかった木村さんは久々の再会を祝ってアミバさんにこんな事や

こんな事を

してもらってました（笑）


自由練習は林さん、湯浅さん、ジュエルスの尾薗代表も来ての柔術&グラップリングスパー

スパーではクラスで習った動きや技を出して流れの中で出せる様にがんばって行きましょう

今週も一生懸命練習したら、あっと言う間に一週間終わっちゃいました

来週も気合入れて元気にやって行きましょう

では今週もお疲れ様でした




最後にこのあいだの試合の反省会をする尾薗代表とアミバさんを隠し撮り

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