水曜日

今日は大人気の林さんの柔術クラスでした

クラスでは柔術での足関節、グラップリングでの足関節、自分が下で相手が立ってる状態からの足関節を習いました

自由時間ではいつもの部分スパーに加えて、今日習った足関節の復習も行い参加した皆さんは技術を自分の物にするために熱心に練習に励んでいました

最近は、ただ動くだけでなく考えて体動かしていてホントに素晴らしいと思います

この調子でどんどんレベルアップしましょう

明日は、ヒルさんのキックボックスです

汗流したい方、打撃テクニック上げたい方是非ご参加下さいね

お待ちしております

では、本日もお疲れ様でした


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