木曜日

本日はヒルさんのキッククラスでした

クラスはシャドーから入って、左ミドルの蹴り方を習い、その後サンドバッグとミットとシャドーを皆で回しながらやりました

左ミドルの蹴り方が変わった会員さんは蹴りに威力が増して気合いの入った蹴りをミットに打ち込んでいました

最後はパンチのディフェンスを練習して皆で一緒に補強してクラス終了

自由練習では、気合の入った立ち技スパーを沢山やってとても良いトレーニングになったと思います

明日はボスの総合クラスです。マル秘テクニックを是非モノにしに来て下さい

お待ちしております

本日もお疲れ様でした



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